【ホンマでっか】太っている人が大量の汗をかく理由　ほか

ホンマでっか　【猛暑が辛い…夏苦手な芸能人の悩み▽止まらぬ汗＆日焼け】　より

【はじまり】

どうもこんにちは！

願いをかなえるニョイホウジュ！

私は、如意宝珠ごくう　です。

暑い夏。何日か前のことですが、まどを締め切った自分の部屋の温度が36.8℃になっていました。

バッテリー充電式の電子機器やスマホなどが心配になります。

爆発しそう。

今回は夏の暑い季節の、汗や日焼けについての話になります。

専門家の回答に最適化されたかのような芸人のエピソードトークと「ラフトラック」のバラエティ番組がはじまりました。

ラフトラックとは

ラフトラックは後から映像につけられた笑い声のことです。

視聴者に笑うタイミングを教えます。

感心したときの「エーッ」「へぇー」もあります。

しかし、不必要な音声刺激が視聴者の思考を邪魔します。

テレビ番組はネット配信で後から見られますが、どうしても不自然なおばさんの笑い声を聞くことになります。

番組の内容が知りたい人でラフトラックを聞きたくない人向けの記事になります。

この記事の要約

• ホンマでっか　【猛暑が辛い…夏苦手な芸能人の悩み▽止まらぬ汗＆日焼け】　より
• ラフトラックを聞きたくない人向け
• テレビ番組の専門家の意見を抽出
• 芸人の話を割愛
• 録画や動画配信を見るよりも時短

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額からの発汗は脳を冷やすため

認知科学　中野信子氏によると…

額から汗がいっぱい出ることは正しいことです。

脳を一番冷やさなければならないからです。

脳に熱がこもると神経細胞が死んでしまいます。

薄毛の人は理にかなっているそうです。

額は体幹部より約2.5倍汗腺が密集している

認知科学　中野信子氏によると…

汗が出てくる汗腺の数は、頭が、ほかの部分に比べて約2.5倍あります。汗を出すため、冷やすためです。

太っている人が大量の汗をかく理由

疲労評論家　梶本修身氏によると…

太っている人の身体の構造は、「魔法瓶」と同じです。

皮下脂肪は熱を通しにくいので、体の中の熱が逃げていきません。

食べた物は熱に変わって、常時皮膚から出てきています。しかし、皮下脂肪の壁がある場合、熱は逃げずにこもってしまいます。

となると汗をかいて体温を下げるしかないわけです。

結果として、太った人は大量の汗をかきます。

暑がりほど冷え性が多い

疲労評論家　梶本修身氏によると…

暑がりな人ほど冷え性は多いです。

皮下脂肪は温まりにくいし、温まったら冷えにくいです。

さらに、一度冷えた皮下脂肪はなかなか温まらないです。そのため、冷え性が悪化します。血流の悪化に影響します。

40代は後頭部から臭い汗が出る

ニオイ評論家　桐村里紗氏によると…

40代の人は、後頭部から臭い汗がでるので、髪を刈った方がいいという話。

40代をピークに出る「ミドル脂臭」というのがあります。後頭部の汗が原因です。

汗の中のジアセチルという成分は汗と混ざって、脂くさいマクラ臭になります。

高温多湿にならないように、後頭部の髪を切るのが良いということです。

塩が残る汗ほどニオう

ニオイ評論家　桐村里紗氏によると…

健康的な人の汗は、なめてもしょっぱくありません。

99％水分です。塩分はほとんどありません。

しかし、塩が残る汗はニオイやすくなります。

汗は血液からできています。

通常、ミネラル（塩分）は大事な成分なので体内に戻すようにできています。

一気に大量の汗をかくとミネラルの回収が間に合わず、ミネラルを含んだ汗が出てしまいます。塩をふく汗になります。

ミネラル分が多い汗はべたべたします。かわきにくく皮膚は高温多湿になります。常在菌は繁殖しニオイの原因になります。

塩の残らない汗の方が健康上は良い汗

ニオイ評論家　桐村里紗氏によると…

塩のない汗をかく方が健康的です。

汗の中のミネラル分を少なくするには、ゆっくり汗をかいて汗腺の働きを活性化しましょう。

じんわり汗をかいて汗のミネラル分を戻す機能を働かせます。有酸素運動、お風呂、岩盤浴などでゆっくり汗をかきましょう。

緊張が原因の汗はニオう

認知科学　中野信子氏によると…

緊張してかく汗は、タンパク質が多くてクサイです。

緊張してかく汗は、フェロモンが出ていた腺から出ます。

人間は発情期がないので、汗腺として働いています。

クサイわけですが、いわゆる男女間では相性の指標になります。

嫌ではないなら合っている相手ということになります。

高温多湿の日本の夏は匂いが伝わりやすい

ニオイ評論家　桐村里紗氏によると…

高温多湿の日本の夏、他人にニオイが伝わりやすいです。

ニオイは乾燥している地域では届きにくいです。

湿度が高いと空気中の水分にニオイがとどまります。他人に体臭を感じられやすいです。

強い冷風で一瞬涼む⇒熱中症リスクがUP

疲労評論家　梶本修身氏によると…

夏の暑い日は、コンビニのアイス売り場が涼しいので、近づいてみたい気持ちもあります。強烈な冷風で一瞬、涼むことは、その後の熱中症になる場合があります。

瞬間的に涼むと汗腺が閉まって汗が引く。

熱は体に閉じ込められます。そのすぐ後に暑いところに出ると、汗をかいて体温調整ができずに熱中症になる、という仕組みです。

時間で言うと、5分では逆効果です。

10分間くらいは冷やしましょう。

脳や体内温度が下がるまで涼めば安全です。

寝汗の対処方法

疲労評論家　梶本修身氏によると…

寝汗をかく場合の改善方法は、夜、寝る時にエアコンで室温を下げます。

寒いなら布団をかけて寝ます。

頭寒足熱にして寝ると寝汗をかかないのだそうです。

日光を避けすぎると早死にする可能性

疲労評論家　梶本修身氏によると…

紫外線は、夏バテの原因になったりもします。

日光は健康上避けるべきですが、極端に避けすぎると、早死にする可能性があります。

白夜で有名なスウェーデンでの話。

冬場は日照時間が短いです。29000人の女性、20年間調査したある報告では、日光を浴びる人と日光を浴びない人では、

日光を浴びる人の方が健康長寿でした。

平均寿命が0.6年から2.1年寿命が長いそうです。

1日1回外にでましょう。

SPF30の日焼け止めは、ビタミンⅮの合成率が5％下がります。

塗りすぎるとビタミンⅮの合成が落ちます。

また、セロトニンの合成も落ちます。

日よけ＆汗対策には扇風機付き日傘がおすすめ

便利グッズ評論家　奥家慎二氏によると…

日傘に扇風機のファンとスイッチとバッテリーが付いて風を感じられる商品があります。

5980円、2時間稼働。

折りたたみファンブレラ。

バッテリー充電式。

色は黒で炎天下で熱が高まると考えられます。

…

（　＾ω＾）・・・

メラトニンが肌の老化を防ぐ

認知科学　中野信子氏によると…

日光を浴びる話について補足していました。

日光を浴びるとセロトニンが作られます。セロトニンをもとに15時間後にメラトニンが作られます。睡眠を促す重要物質です。

またそれ以上に、お肌の老化を防ぐ機能があります。

メラトニンはビタミンEの数倍の効果です。

ただし、日光は肌に直接的なダメージを与えます。

日光を感じて体内合成されるメラトニンはお肌の老化を防ぐので、日焼けしない程度の日光浴をしましょう。

気温が上がると人の攻撃性も上がる

認知科学　中野信子氏によると…

温度が上がると人間の攻撃性が少し上がるという研究があります。

トラウマの解消方法

悪い思い出は、何度も思い出して、ちょっとずついい方向に変えていきましょう。

夏場の、バーべーキューで嫌な思い出がある人は、バーベキューにちょっと参加してみることです。そこで楽しいことを積み重ねることで克服できるようになるそうです。

夏のアウトドアに最適なファン付きキャップ

便利グッズ評論家　奥家慎二氏によると…

帽子にファンが付いた商品があります。

３３００円。３時間稼働。

ファン付きキャップ。

バッテリー充電式。

うーんどうかなと思いました。

（　＾ω＾）・・・

【おわり】

バッテリー搭載の冷却グッズは、夏の暑さで故障したり爆発しないかなと気になりました。

このブログでは、評論家や専門家の主張を私なりにまとめて紹介しています。

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番組情報

出演者

【MC】

明石家さんま

【進行】

井上清華（フジテレビアナウンサー）

【ゲストパネラー】

ニシダ（ラランド）

バービー（フォーリンラブ）

ファンキー加藤

Matt

和田まんじゅう（ネルソンズ）

【パネラー】

EXIT

磯野貴理子

ブラックマヨネーズ

【評論家】

奥家慎二（便利グッズ）

梶本修身（疲労）

桐村里紗（ニオイ）

中野信子（認知科学）

毎週(水)夜９時放送

思わず「ホンマでっか！？」と言ってしまうような驚きの事実や最新情報をそのジャンルの専門家、評論家軍団が続々披露！

番組の公式インスタグラム

https://www.instagram.com/honmadekka_fujitv/

番組の公式ツイッター

https://twitter.com/fujitv_honma

最後までご視聴ありがとうございました。

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